おうち時間を有効に◎

 

今しかできないこと、今だからできること

一緒に見つけましょう！！

​

「今」という時間をどう生きるかで

「未来」が大きく変わります


・外出できない
・花見もできない
・ジムにも行けない


できないことを探すんじゃなくで

今できること、探しましょう！


体を動かし、何かに集中することで
ストレスの発散にもなり、脳がクリアになります。

「それどころじゃない！」

と思った貴方こそやるべきです！

不安や心配、たくさんあると思います。

でもその感情は勝手に一人歩きして
不必要な感情まで連れてきてしまいます。

情報を知ることは大事ですが、考えない時間も大切ですよ。


少しでも皆さんの「今」を有効に
成長や学びの時間になるように。

ルーク先生頑張ります！！！